Rotina Saudável- Projeto Vida Saudável #1

Oi oi meus amores, tudo bem com vocês?

(reprodução: segredo saúde)

Desde o começo do ano venho tentando começar o projeto vida saudável, até hoje sem sucesso, uma vez que grandes mudanças costumam nos causar certos receios: tenho medo de fracassar. Meus motivos vão além da estética, minha saúde e bem-estar pedem por mudanças e finalmente consegui a motivação certa para prosseguir.
Meu projeto  não é apenas uma dieta, pois acredito que isso nos remete a algo que tem prazo de início e fim, sendo que eu procuro algo que seja meu estilo de vida. Sim, quero um estilo de vida saudável.
Mudanças assustam um pouco mas acho o blog uma ferramenta que vai me auxiliar a seguir firme com o meu propósito. Quero compartilhar com vocês todo o meu sucesso, frustrações e obstáculos para poder mostrar que é possível sim mudar.

Espero que vocês aproveitem a nova fase do blog e que seja algo benéfico para todos. Preparados para mudanças?


Vamos iniciar esse projeto!!!!


Data de Início:25/09/18
Peso Inicial:96,100
Meta até 31/12: - 10kg
Altura: 1,54